O tomto cviku
Drep s landmine tyčou je variácia drepu, pri ktorej je činka ukotvená v landmine príchytke a pohybuje sa po uhlopriečnej dráhe. Uhol tyče znižuje záťaž na chrbticu v porovnaní s klasickým drepom, pričom efektívne zaťažuje štvorhlavé svaly stehien, sedacie svaly a zadnú reťazec. Je výbornou voľbou pre cvičencov budujúcich silu dolnej časti tela alebo riešiacich obmedzenia mobility ramien.