O tomto cviku
Nerovnoměrné kliky jsou první pokročilou variací kliků, která přechází z techniky obou rukou na techniku jedné ruky. Použití basketbalového míče (nebo podobného předmětu) pod jednou rukou zlepšuje stabilitu a zapojuje svaly rotátorové manžety, čímž je připravuje na náročnější cvičení. Basketbalový míč je ideální pro svou velikost a úchop, přestože lze použít i jiné pevné míče.