O tomto cviku
Protažení čelisti je mobilizační cvičení, které jemně otvírá a uvolňuje svaly čelisti včetně žvýkacího a spánkového svalu. Pomáhá zmírnit napětí způsobené stresem, skřípáním zubů nebo tuhostí temporomandibulárního kloubu. Pravidelné cvičení může zlepšit pohyblivost čelisti a snížit bolesti hlavy pocházející z napětí v čelisti.