O tomto cviku
Hluboký klik, také známý jako deficit klik, se provádí s rukama vyvýšenýma na úchytech, jednoručních činkách nebo podložkách, takže hrudník může klesnout pod úroveň rukou a vytvořit větší rozsah pohybu než běžný klik. Tato zvýšená hloubka způsobuje hlubší protažení v dolním a středním hrudníku a větší aktivaci svalů.