O tomto cviku
Boční crunch ve stoji loket ke kolenu je cvik s vlastní vahou zaměřený na šikmé břišní svaly prováděný ve vzpřímené poloze. Současně zdvihnete jedno koleno do strany a skloníte stejnostranný loket směrem k němu, čímž vytváříte boční crunch. Stojící varianta zapojuje také abdukce kyčelního kloubu a vyžaduje rovnováhu, což z ní dělá funkční alternativu k podlahovým bočním crunchům.