O tomto cviku
Klečící hip thrust na multipressu je cvik zaměřený na hýžďové svaly, prováděný z klečící polohy, s horní částí zad opřenou o lavičku a tyčí multipressu ležící přes boky. Klečící postoj vylučuje hamstringy z pohybu více než stojící hip thrust, čímž klade maximální důraz na kontrakci hýžďových svalů. Pevná dráha tyče multipressu poskytuje stabilitu a umožňuje soustředit se na pohyb extenze boků.