O tomto cviku
Zkracovačky vsedě v žabí poloze na čalouněné stoličce jsou břišní cvičení prováděné vsedě na čalouněné lavičce s koleny rozloženými do stran a chodidly u sebe v žabí poloze. Z této polohy přitahujete kolena k hrudníku a současně předkláníte trup dolů, čímž vytváříte silnou kontrakci břišních svalů. Žabí poloha nohou snižuje dominanci bedrokyčlostehenního svalu a soustřeďuje úsilí na přímý sval břišní.