O tomto cviku
Klečící pulzování prsty je mobilizační cvičení rukou a předloktí prováděné na čtyřech. S dlaněmi položenými na podlaze opakovaně zdviháš a přitlačuješ špičky prstů v pulzujícím rytmu, čímž aktivuješ a mobilizuješ malé svaly ruky a flexory prstů předloktí. Cvik je obzvláště vhodný pro lezce, gymnasty a každého, kdo se zotavuje z únavy rukou nebo zápěstí.