O tomto cviku
Tlaky dvou kettlebellů vsedě provádějí současný tlak obou kettlebellů z rackové polohy nad hlavu v sedě, čímž eliminují hybnost dolní části těla a vyžadují přísnou sílu ramen. Posunuté těžiště kettlebellu klade vyšší nároky na stabilitu zápěstí a ramene v porovnání s jednoručkami. Cvičení buduje tlakovou sílu, objem ramen a stabilitu středu těla pod zátěží.
