O tomto cviku
Rozpažování na kabelu na overballu v šikmé poloze je izolační cvik pro hrudník, který kombinuje konstantní napětí kabelů s nestabilitou míče a vyžaduje tak zapojení středu těla po celý pohyb. Lehnutím na overball v šikmé poloze mezi dvěma nízkými kladkovými systémy jsou horní prsní vlákna zatěžována s výrazným protažením v dolní části každého opakování. Nestabilní povrch přidává výzvu pro rovnováhu, která zapojuje stabilizační svaly středu těla a ramen.