O tomto cviku
Dřep s úzkým postojem bez zátěže je varianta dřepu s blízkým postavením chodidel prováděná bez externí zátěže, která klade větší důraz na čtyřhlavý stehenní sval ve srovnání s klasickým dřepem. Úzké postavení chodidel klade vyšší nároky na rovnováhu a přesouvá zapojení svalů směrem na přední část stehen. Je to dostupný cvik pro dolní část těla vhodný pro začátečníky a efektivní rozcvičení nebo doplňkový pohyb pro zkušenější cvičence.